HPH健康いきいきフェスティバルを開催します!

地域にひろげようヘルスプロモーションの輪!
HPHHealth・Promoting・Hospitals & Health Services健康いきいきフェスティバル

開催日時:2015年11月29日(日)12時〜16時
会場:Coconeri(ココネリ) 3階 産業イベントコーナー・ココネリホール
アクセス:西武池袋線・都営大江戸線「練馬駅」北口から徒歩1分
参加費:無料
後援:練馬区・東京都生活協同組合連合会・東京土建一般労働組合練馬支部

ヘルス プロモーティング ホスピタルズ アンド ヘルスサービスを略してHPHと呼んでいます。WHO(世界保健機関)が推奨する健康増進活動拠点病院の国際的なネットワークです。

チラシの画像をクリックするとPDFファイルが表示されます。

主催・お問い合せ
東京保健生活協同組合 HPH健康いきいきフェスティバル実行委員会
電話:03-3947-7082(組織部)


学習ひろばの健康チェックは先着200名

「あなたの健康レベルは?」と題して、血圧チェック、足指力チェック、骨密度チェック、脳年齢判定の簡易テスト、ガムを使った咀嚼 力チェック、すこしおテスト、総合判定・栄養相談・運動相談(看護師・管理栄養士が対応)を、先着200名に実施します。
12時と13時30分に受付で整理券を配りますのでご希望の方は整理券を持って学習のひろばにお越し下さい。
原則は全項目実施。ただし「骨密度」のみの計測は可能です。受付に申し出てください。


体験ひろばのイベント予定

教室 内容
折り紙教室

家族みんなで折り紙を楽しみましょう。
折り紙の先生も参加予定です。

パッチワーク教室

ポケットティッシュ用の布袋を作ります。20人限定です。

笑いヨガ教室

笑いは元気の活力。みんなで笑ってストレス発散しましょう。

時間 体操 内容
12:30 ~ 12:50 フラダンス

リラックス効果もあるといわれるフラダンス、みんなで一緒に踊りましょう。

12:55 ~ 13:15 ショー(笑)タイム

みんなで楽しくストレッチ。

13:20 ~ 13:40 バイオリン演奏

バイオリンの音色でさらにリラックス。

13:45 ~ 14:05 椅子ヨガ

椅子を使ったヨガです。

14:10 ~ 14:30 介護予防体操

文京区のご当地体操を班会などで普及しています。
今回は私たち東京保健生協の組合員が披露します。

14:35 ~ 14:55 ベリーナイス体操

練馬区の組合員と職員が共同で作った体操!
椅子をつかった体操で体幹を鍛えます。

15:00 ~ 15:30 脳いきいき!!
認知症予防体操

からだを動かしながら脳も活性化します。

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