ニュース&トピックス

10月22日
ヘルスチャレンジ「ウォークイベント葛西臨海公園散策」を開催します

皆さんのご参加をおまちしております。

  • 実施日
    10月22日(日)
  • 参加費
    無料
  • 集合時間
    9時45分(10時開会)
  • 集合場所
    葛西臨海公園 汐風の広場(JR京葉線「葛西臨海公園駅」下車)
ヘルスチャレンジで健康な生活習慣を! ご一緒に始めませんか?
2017年10月1日〜11月30日 健康づくり委員会

「ヘルスチャレンジ」とは、健康に過ごすために生活習慣を見直し、適度な運動や食生活の改善などのコースを選択し、2か月間意識的に取り組み、記録を付けて習慣化を目指す企画です。記録用紙を提出していただくと、病院の保健師や看護師など専門の職員がコメントを書いてお返しします。東京保健生協では、活動理念の一つである「地域まるごと健康づくり」の実践として、約15年前から取り組んできました。2017年度のコースは次の通りです。
(1)気軽に運動
(2)食生活改善
(3)脳いきいき
(4)お口すっきり(歯磨きやあいうべ体操等)
(5)毎日測ろう(血圧や歩数など)
(6)マイチャレンジ(ご自分で設定)
お子様向けの「キッズチャレンジ」も用意しています。

今年度は、家族や友人と取り組んでいただくグループ登録もお勧めしています。
ヘルスチャレンジには毎年2000人近くの方々にご参加いただき、「食事を見直し5kgの減量に成功した」「運動への意識が高まった、日常的に継続していきたい」「組合員さんとの対話が広がった」「アドバイザーからのコメントに励まされた」等、生活習慣を見直すよいきっかけとなっているとの声が多くきかれます。この活動を地域の皆さんに広めるために、支部の5%の組合員さんの参加を目標に取り組んでいます。ぜひご自分に合ったコースを選択し、お気軽にご参加ください。

  • 実施期間
    10月1日〜11月30日
  • 最終提出締切
    12月20日
  • 参加費
    無料

記入後は、支部運営委員もしくは、事業所窓口までご提出ください。