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「じぶんらシート」を活用してみませんか

 現在、健康づくり委員会では自分自身の「健康ファイル」を作っていくことを提案しています。

 医療部会では、その中に「じぶんらシート」も追加し、自身の「過去・現在・未来」を書き留めておくことを提案しています。自分自身が今後の人生を考える機会とし、また、どんな介護が受けたいのか、終末期にどんな医療をのぞむのかなどを元気なうちに書き留めておくものです。

 「じぶんらシート」は自分の生きてきた背景を踏まえ、『現在の自分を振り返り・意志や想いを反映させた未来の「自分らしい生き方」を創造することを目的としたシートです。


じぶんらシートの中身

   ◎自分史〜わたしの歩んできた道
   ◎今のわたし〜家族構成や趣味、友人関係、心配なこと
   ◎これからのわたし〜大切にしたいことや自分らしく暮すための覚書

   …以上のようなことを書き留めておくシートです。



健康づくり委員会